しびれ・神経痛

しびれ・神経痛でお悩みの方へ

こんなお悩みはありませんか？

その しびれ・神経痛、
「神経そのもの」ではなく 身体の使い方や姿勢のクセ が関係しているかもしれません。

しびれ・神経痛の正体とは？

しびれや神経痛は、

• 神経が 圧迫・引き伸ばされる
• 血流が悪くなり 神経が過敏になる
• 筋肉・関節の硬さで 神経の通り道が狭くなる

といった状態で起こることが多くあります。
必ずしも「神経が壊れている」わけではありません

よくある原因

① 姿勢の崩れ・身体の歪み

• 猫背・反り腰
• ストレートネック
• 骨盤の傾き

➡ 神経が引っ張られ、しびれや痛みが出やすくなります。

② 筋肉の過緊張・アンバランス

首・肩・お尻・太ももの硬さ
使いすぎている筋肉と使えていない筋肉の差

➡ 神経の通り道が狭くなります。

③ 日常生活のクセ

• デスクワーク・スマホの長時間使用
• 同じ姿勢が多い
• 足を組む・片側重心

しびれ・神経痛が出ている箇所は
結果として他の場所が負担を受けているだけのケースがほとんどです。

📝 痛い場所を揉むだけ ➡ 一時的に軽くなる

📝 原因を整える ➡ ぶり返しを防ぐ

当院では「原因」へ、アプローチします。

よくある疾患名について

病院では以下のように診断されることがあります。

• 坐骨神経痛
• 頚椎症
• 腰椎椎間板ヘルニア
• 脊柱管狭窄症
• 手根管症候群
• 胸郭出口症候群

⚠ これらの診断名があっても、必ず手術が必要なわけではありません

実際には
「姿勢・動作・筋肉バランス」を整えることで
症状が軽減・改善するケースも多くあります。

当院の考え方

当院では、
❌ しびれている場所だけを見る
⭕ なぜそこに負担がかかっているのか を重視します。

• 姿勢・動作のチェック
• 全身のバランス評価
• 神経に負担をかけている原因を特定

その上で、
身体に負担の少ない施術 を行います。

当院の施術の特徴

✔ 強く揉まない・ボキボキしない

神経痛・しびれのある方は、
強刺激が逆効果になることもあります。

✔ 全身を見て調整

首・腰だけでなく
骨盤・股関節・背骨・肩甲骨まで調整。

✔ 再発しにくい身体づくり

姿勢
立ち方・座り方
簡単なセルフケア
まで丁寧にお伝えします。

このような方におすすめです

• 病院・整骨院に通っても改善しなかった
• 薬に頼り続けたくない
• 原因をしっかり説明してほしい
• できるだけ自然に良くなりたい

お客様の声

※実際の患者様の声を入れる場所
動けなかった腰痛が改善し仕事に復帰できた
朝の腰の重だるさがなくなった
長時間座っても痛くなくなった
ぎっくり腰を繰り返さなくなった
（写真・カルーセルに最適）

初回施術の流れ

今後の通院について

初回の施術では、
お身体の状態を確認し、
今後どのように身体を変えていくかの方向性をお伝えします。
当院では、痛みを一時的に取ることを目的とせず、
姿勢や身体の使い方から整えることで、痛みや不調を繰り返さない身体作りを目指しています。
そのため、初めのうちは週1〜2回の通院を目安 にご提案することが多いです。
お身体の変化に合わせて通院間隔を調整し、
最終的にはメンテナンスへ移行していきます。
無理な通院の強制は行いませんので、
ご不安な点は遠慮なくご相談ください。

通院の目安について

症状の程度や生活環境、年齢によって必要な通院ペースは異なります。
しもとがり姿勢整体院では、「その場だけ楽になる」ことではなく、痛みを繰り返さない身体づくりを目標としています。
そのため、最初は集中的な通院が必要になる場合があります。
無理な通院を強制することはありませんので、現在の生活リズムやご希望もお聞きしながら、一人ひとりに合わせた通院計画をご提案いたします。

通院段階	目安期間	通院頻度
改善集中期	4～8週	週2～1回
安定期	1～3ヶ月	週1～2週に1回
予防・メンテナンス期	3ヶ月以降	月1回

よくある質問（Q&A）

●症状・原因について

しびれは「神経が傷んでいる」状態なのでしょうか？

多くの場合、神経そのものが壊れているわけではありません。
姿勢の崩れや筋肉の緊張により、神経が圧迫・引き伸ばされているケースがほとんどです。

しびれと痛みの違いは何ですか？

しびれ：感覚が鈍い・ジンジンする
神経痛：ピリッとした鋭い痛み、電気が走るような痛み
どちらも神経への負担が原因ですが、出方が異なります。

病院で「異常なし」と言われましたが、なぜしびれるのですか？

レントゲンやMRIでは
姿勢・筋肉の使い方・動作のクセ までは写りません。
そのため画像上は異常がなくても症状が出ることがあります。

片側だけしびれるのはなぜですか？

体重のかけ方
利き手・利き足
骨盤や背骨の左右差
など、身体の使い方の左右差 が影響していることが多いです。

天気が悪いとしびれが強くなるのは関係ありますか？

はい、あります。
気圧の変化により自律神経が乱れ、
血流が悪くなることで症状が強く出る方もいます。

● 疾患・診断名について

坐骨神経痛と診断されましたが、整体でみてもらえますか？

はい。
坐骨神経痛は「病名」ではなく症状の名前です。
原因を見極めることで改善を目指せます。

ヘルニアがあってもしびれは良くなりますか？

ヘルニアがあっても
症状の原因が 姿勢や筋肉バランス にある場合、
症状が軽減するケースは多くあります。

脊柱管狭窄症と言われましたが、施術は可能ですか？

状態を確認した上で、
負担をかけない範囲での施術 は可能です。
無理な矯正や強い刺激は行いません。

診断名が複数ありますが、どれが原因ですか？

実際の原因は「動きのクセ」や「身体の歪み」
一つに集約されることも少なくありません。

● 施術について

しびれている部分を直接施術しますか？

必要に応じて触れますが、
多くの場合は 原因となっている部位 を中心に施術します。

強く揉んだり、ボキボキしますか？

いいえ。
神経症状がある方に強い刺激は行いません。
やさしく安全な施術です。

施術中にしびれが強くなることはありますか？

基本的にはありませんが、
一時的に感覚が変わることはあります。
すぐに調整しますのでご安心ください。

施術は痛くありませんか？

痛みはほとんどありません。
「気持ちいい」「安心する」と言われることが多いです。

● 通院・回数について

何回くらい通えば良くなりますか？

軽度：数回
慢性・長期間：一定期間の通院
初回時に目安をお伝えします。

毎週通う必要はありますか？

症状によりますが、
最初は間隔を詰め、落ち着いてきたら間隔を空けます。

1回で完全に良くなりますか？

一時的に楽になることはありますが、
根本改善には段階的な調整が必要です。

● 生活・セルフケアについて

自宅でできることはありますか？

はい。
座り方・立ち方
簡単な体操
日常で気をつけるポイント
をお伝えします。

ストレッチはした方がいいですか？

状態によります。
やりすぎると悪化する場合もあるため、
合ったものだけをお伝えします。

仕事や運動は続けて大丈夫ですか？

多くの場合、可能です。
ただし やり方の調整 は必要なことがあります。

● 安心・不安解消

悪化したりしませんか？

無理な施術は行わないため、
悪化のリスクは非常に低いです。

年齢が高くても大丈夫ですか？

年齢に関係なく対応しています。
ご年配の方も多く来院されています。

病院と併用しても問題ありませんか？

はい、問題ありません。
通院中の内容も考慮して施術します。

どんな人が来ていますか？

会社員
主婦
ご年配の方
幅広い年代の方が来院されています。

相談だけでも大丈夫ですか？

もちろん大丈夫です。
「こんな症状でもいいのかな？」という方こそ、
一度ご相談ください。

初回施術のご案内（初めての方）

初めて整体を受ける方の中には、
「どんなことをされるのか不安」
「自分の症状でも大丈夫なのか」
そう感じている方も多いと思います。
しもとがり姿勢整体院では、問診・検査・カウンセリングを大切にし、お身体の状態をしっかり把握したうえで施術を行います。

• 問診（お悩み・生活習慣の確認）
• 姿勢・動きの検査
• 現在のお身体の状態説明
• 姿勢・全身バランスを整える整体施術
• 今後の通院目安やセルフケアのアドバイス

2回目以降の施術料金や通院の目安については、お身体の状態を確認したうえでご説明いたします。

※2回目以降の施術料金・通院の目安は、
▶ メニュー/料金 にてご確認いただけます。

・お問い合わせはこちら

まずはご相談ください。

「自分のしびれ・神経痛が対象か分からない」
「どのメニューを受けたらいいか迷う」
という方も、お気軽にお問い合わせください。

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